Nährstoffe im apfel


    nährstoffe im apfel

    Der Apfel und seine Vitamine auf einen Blick. Nützliche Informationen zu Äpfeln aus unserer Lebensmittel Serie. 1 Die Apfel Nährwerte machen sie zu einem idealen Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung. Dieser Abschnitt gibt einen detaillierten Einblick in die Zusammensetzung dieses beliebten Obstes. 2 Ein Apfel am Tag: Wie gesund sind Äpfel? Ihr kennt es sicher - das englische Sprichwort "an apple a day keeps the doctor away". Regelmäßige Arztbesuche durch den täglichen Verzehr eines Apfels zu ersetzen, ist zwar nicht zu empfehlen. Fakt ist aber: Äpfel enthalten jede Menge gesunde Inhaltsstoffe. 3 Inhaltsstoffe im Apfel Der Apfel enthält nicht nur sogenannte primäre sondern auch sekundäre Inhaltsstoffe. Seine wichtigsten primären Inhaltsstoffe bilden die Kohlenhydrate, Ballaststoffe, Fette, Proteine und Mineralstoffe. 4 Apfel: Gesunde Frucht mit wenig Kalorien | 5 Äpfel: Gesundheit und Umwelt | Bundeszentrum für Ernährung (BZfE) 6 Welche Vitamine hat ein Apfel – Nährwertübersicht 7 Apfel: Kalorien, Nährwerte & Gesundheitsvorteile | EAT SMARTER 8 Apfel Nährwerte - 9 Apfel - Nährwert Index 10 Apfel: Kalorien & Nährwerte, 100 g und pro Stück, Apfelmus 11 Apfel : So vitaminreich und kalorienarm ist die gesunde ... 12