Was ist die richtige ernährung

    Die allgemeine Empfehlung lautet, sich ausgewogen zu ernähren. Aber was macht eine gesunde Ernährung überhaupt aus? Was und wie viel darf auf den Tisch kommen? Die Ernährungspyramide verrät die Details. 1 Was macht eine gesunde Ernährung aus? Und wie kann man sie einfach im Alltag umsetzen?. 2 Eine gesunde Ernährung ist ganz einfach: Hier erfahren Sie was der Körper braucht, wie Sie schlank und fit bleiben. Diese Lebensmittel sind gesund. 3 Welche Ernährungsweise ist die passende für mich? Welche Lebensmittel sind gesund? Welche Ernährung hilft bei bestimmten Krankheiten? Alle Tipps für eine gesunde Ernährung von ARD Gesund. 4 5 6 7 8 9 10


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